Blog despre si pentru femei

In loc sa incerci lotiunile disponibile pe piata, care uneori se pot dovedi fara niciun rezultat, incearca aceste retete simple pentru a-ti darui o piele minunata. Acestea iti vor hrani pielea in mod natural, sunt mai ieftine si usor de preparat.

Fara indoiala, urmand aceste retete simple vei obtine cel mai bune rezultate, insa doar folosindu-le in mod regulat si la intervale fixe. Deci, fii gata sa-ti rasfeti pielea cu formule naturale de ingrijire!

1. Masca de ingrijire pe baza de morcov: Ia un morcov, razuieste-l si amesteca-l bine cu o lingura de miere. Aplica amestecul pe fata si lasa-l 15 minute. Spala-te apoi si simte diferenta dupa folosirea mastii mai mult timp.

2. Punch de ananas: Dupa ce ai pasat bine o felie de ananas, amestec-o cu un suc de la o lamaie sau portocala si apoi adauga faina. Aplica acest amestec pe fata si pe gat. Indeparteaza-l dupa un timp pentru a obtine o piele proaspata si fina.

3. Masca protectoare cu lamaie si ou: Bate un albus de ou pana face spuma si baga-l la frigider timp de 15 minute. Adauga apoi sucul de la o lamaie si o rosie pasata. Aplica amestecul pe piele; fa acelasi lucru timp de o luna pentru a obtine o piele fina.

4. Masca pe baza de spanac: Ia o cana de spanac crud facut piure si o lingura de smantana proaspata, amesteca-le si aplica-le pe fata. Lasa-le aproximativ o jumatate de ora sa actioneze si indeparteaza-le apoi cu apa pentru a vedea pielea incantatoare pe care o vei obtine.

5. Atingerea ridichii magice: Rade o ridiche proaspata, adauga o lingura de otet, o lingura de suc de lamaie si o lingura de miere. Amesteca-le intr-un pahar de apa distilata si pastreaza-le intr-o sticla. Sterge-ti pielea in mod regulat cu acest amestec pentru a inchide porii si a reduce grasimea.

6. Trateaza-ti pielea cu miere: Amesteca o lingura de miere cu albusul unui ou si cu un cartof ras. Aplica amestecul pe fata si lasa-l sa se usuce. Spala-te apoi cu apa rece si sinte magia prospetimii.

7. Tratament cu lapte miraculos: Amesteca 50 g pudra de mazare uscata, suc de lamaie, o picatura de alcool camforat si putin lapte. Aplica amestecul pe fata si lasa-l 15 minute, apoi indeparteaza-l cu lapte. Acest tratament este bun impotriva cicatricilor.

8. Capsune matasoase: Amesteca bine 5 capsune, o lingura de argila si sucul dintr-o portocala mica. Aplica pe fata si indeparteaza cu un prosop inmuiat in apa rece.

9. Rosii si argila: Amesteca bine o rosie pasata si o jumatate de lingura de argila. Amesteca aceste ingrediente cu apa si aplica-le pe fata timp de 20 de minute. Spala-te apoi pentru a simti pielea mai ferma.


10.Masti faciale cu banane. Datorita continutului bogat de antioxidanti, bananele pot face miracole asupra tenului cu acnee. Prin urmare, tot ce trebuie sa faci este sa pisezi doua banane de marime medie si sa pui pasta intr-un bol. Pentru a creste soliditatea mastii, este important sa adaugi si doua lingurite de miere. Aceasta masca trebuie sa fie aplicata pe zonele delicate sau pe intreaga fata.
Las-o sa actioneze cel putin 15-20 de minute, si apoi spala-te pe fata cu apa calduta. Bananele vor avea puterea de a face cosurile sa dispara datorita proprietatilor sale.

11.Masca crema cu drojdie de bere Pune o lingura de drojdie prospata intr-un bol, apoi adauga o lingura de crema de fata si cateva picaturi de suc de lamaie proaspat. Toate cele 3 ingrediente se amesteca pana la omogenizare. Compozitia obtinuta se aplica pe fata si gatul proaspat curatate. Se lasa masca sa actioneze timp de 20 minute, dupa care se indeparteaza prin clatire cu apa calduta.
O sa vezi o schimbare imediata; vitamina B, albumina si acizii revitalizeaza pielea intr-un timp record.

12.Masca crema cu castraveti Avem nevoie de  2-3 felii de castravete crud, o lingurita crema nutritva, 1/2 lingurita de miere de albine curata.
Se spala castravetele cu coaja cu tot si se da prin razatoarea mica. Piureul obtinut se amesteca bine cu crema nutritiva si mierea de albine.
Se curata bine tenul. Masca se aplica in strat gros pe fata, gat si decolteu. Se lasa sa actioneze si se spala cu apa calduta.Aceasta masca este indicata mai ales pentru tenurile grase, incarcate si patate. Se poate folosi oricat de des deoarece reuseste sa improspateze si sa tonifice tenul.`

13.Peeling cu tarate de grau  Avem nevoie de: o lingurita tarate de grau; o lingurita miere de albine; o lingurita lapte praf; un galbenus de ou.
Amestecam toate componentele intr-un vas de portelan si adaugam atata apa fierbinte cat sa se obtina o pasta buna de intans pe piele. 
Se aplica  cu ajutorul unei pensule pasta obtinuta pe fata, gat si decolteu. Se lasa  sa actioneze 20 de minute. Dupa aceasta perioada se va spala cu foarte multa apa calda. Taratele de grau au o actiune vindecatoare asupra tenului gras si incarcat. Daca se foloseste cu regularitate, acesta va duce la disparitia cosurilor.

14.Masca cu florea soarelui  Pentr aceasta masca folosim o mana plina cu seminte de floarea soarelui; o lingurita miere naturala de albine; o lingurita ulei vegetal natural.
Semintele de floarea soarelui se vor macina cu ajutorul unei rasnite. Se strecoara apoi printr-o sita de bucatarie pentru a indeparta astfel ultimile coji tari ramase. Mierea se topeste intr-un vas cu apa fierbinte.  Se amesteca mierea si uleiul cu praful de seminte de floarea soarelui. Daca terciul nu este destul de moale pentru a putea fi usor intins pe piele se mai poate pune un pic de apa calda.
Pasta obtinuta se intinde uniform pe pielea curatita in prealabil. Se lasa sa actioneze o jumatate de ora. Se spala apoi cu multa apa calda si cu atentie fata si gatul.
Semintele de floarea soarelui sunt bogate in ulei, lecitina si vitamina A si creeaza impreuna cu nutritiva miere de albine si ulei natural de plante o combinatie extrem de eficienta pentru ingrijirea tenului.

Ciocolata contine antioxidanti care hranesc pielea, iar untul de cacao face minuni pentru partile sensibile si iritate. Tratamentele corporale cu ciocolata iti lasa pielea matasoasa, cu un miros placut si ii redau elasticitatea naturala.

Ciocolata amara este mai eficienta pentru tratamentele corporale si este considerata de catre expertii in cosmetica crema de corp perfecta. Mai mult, ea contine cofeina, care stimuleaza circulatia sangelui, iar trupul va fi rasfatat si relaxat, informeaza herbcompanion.com. 
Mirosul de ciocolata stimuleaza secretia de serotonina, hormonul fericirii. Pentru tratamentele corporale, ciocolata in exces este benefica, deci nu ezita sa iti acorzi cateva minute de placere in ciocolata.
Baile fierbinti in lapte sunt deja tratamente corporale traditionale. Le poti incerca si pe cele de ciocolata si vei observa efectele imediate asupra pielii tale.
Amesteca in apa de baie, reglata la o temperatura suportabila, ciocolata lichida, miere si spumant de baie. Amesteca energic si relaxeaza-te timp de 20 de minute. 
Dupa baie, va urma masajul cu ciocolata, benefic in special pentru tenul uscat si dezhidratat, dar si pentru tratarea petelor rosii de pe piele. 
Va fi masat intregul corp, dar cu o mai mare atentie pentru zona genunchilor, talpilor si mainilor. Lotiunea de corp se obtine prin amestecul ciocolatei amare cu putin ulei de masline si de susan. 
Tratamentul cu ciocolata va fi completat de masca de corp, obtinuta din ulei de nuca, in care ai adaugat ciocolata amara si zahar brun. Dupa 20 de minute, indeparteaza masca de pe intreg corpul cu apa calduta. 
Din ciocolata si cafea se pot obtine si masti faciale, care hranesc tenul, distrug celulele moarte si hidrateaza pielea sensibila. Aplica tratamentul saptamanal si in mai putin de o luna vei putea observa efectele.
Intr-o ceasca de cafea concentrata adauga ciocolata amara lichida si putin lapte. Aplica masca vascoasa pe fata si decolteu, exceptand zona ochilor si nasului. Tratamentul va actiona timp de 15 minute, dupa care vei spala fata cu apa calduta.

Iti simti pielea uscata, iar ridurile sunt mai pronuntate? Pe langa produsele speciale de ingrijire, poti folosi si cateva remedii naturale care pot fi foarte eficiente.

Iata ce poate reda hidratarea pielii tale

Uleiul de masline, un aliat al frumusetii. Acesta are numeroase intrebuintari, putand fi folosit ca demachiant, pentru unghii si cuticule, pentru mainile si coatele uscate. O importanta proprietate a acestui remediu este ca amelioreaza pielea uscata, reducand senzatia de mancarime si redand hidratarea.

Daca ai unghii fragile care se rup si se exfoliaza foarte usor, uleiul de masline iti poate fi de un folos real. Inmoaie unghiile timp de 30 de minute intr-un paharel cu ulei de masline.

Daca iti simti mainile uscate sau aspre, maseaza-le cu ulei de masline inainte de a te duce la culcare si acopera-le cu manusi din bumbac. Pana dimineata mainile tale vor deveni catifelate.

Pe langa masaj, pentru a-ti hidrata pielea poti folosi uleiul de masline in baie. Adauga cateva linguri ulei de masline in cada cu apa fierbinte impreuna cu cateva picaturi din uleiul tau esential favorit pentru catifelarea si hidratarea pielii.

Incearca exfoliantii naturali. Iaurtul reprezinta un demachiant excelent care are si actiune usoara de exfoliant, indepartand celulele moarte si oferind pielii un aspect proaspat. Datorita continutului de acid lactic, un exfoliant delicat, este ideal pentru pielea sensibila. Rasfata-ti tenul si decolteul cu un amestec care sa cuprinda o jumatate de pahar de iaurt cu 3 lingurite de papaya (piure). 

Bucura-te de puterile miraculoase ale mierii. Mierea este cel mai bun hidratant natural si reprezinta un remediu excelent pentru buzele uscate sau crapate. Datorita actiunii antiiritante, este si un remediu excelent pentru pielea uscata. O poti folosi in stare pura pentru tratarea zonelor foarte uscate, precum coate sau calcaie. Atentie! Nu orice miere de albine functioneaza, trebuie sa fie 100% naturala fara alte adaosuri. 

Alimentatia, importanta pentru o piele frumoasa

Frumusetea si sanatatea pielii depinde si de alimentatie. Specialistii recomanda pentru o o flora intestinala sanatoasa, consumul de alimente si bauturi verzi (spanacul, ardeii, dovlecelul, broccoli, morcovii, castravetii, varza, cartofii dulci si lamaile) care au efect de alcalinizare asupra organismului si evitarea alimentelor acide. Pe langa acestea, se recomanda renuntarea la tutun si alcool, consumul de opt-zece pahare de apa pe zi si, daca este cazul, administrarea de suplimente probiotice.

Pentru tenul uscat specialistii recomanda suplimente de acizi grasi omega 3, concomitent cu consumul de ulei de peste de doua sau de trei ori pe saptamana. De asemenea, pentru a reduce efectele negative ale grasimilor saturate trebuie sa consumi ceapa, ghimbir, sofran, vin rosu, vitamina E si seleniu.

Specialistul iti recomanda

Dr. Oana Clatici, medic specialist dermatovenerologie, te sfatuieste:



* Evita sapunurile care irita si usuca pielea. Este indicata folosirea sapunurilor cu pH apropiat de cel al pielii;
    * Foloseste doar demachiante si lotiuni speciale pentru piele uscata;
    * Aplica intotdeauna crema hidratanta, cu textura grasa, bogata in substante nutritice, care catifeleaza pielea si creeaza bariera impotriva deshidratarii;
    * Nu uita de ingrijirea zonei sensibile din jurul ochilor, a buzelor si a gatului;
    * Hidratateaza-te! Bea apa suficienta (2 litri de apa pe zi) pentru ca pielea se poate deshidrata usor;
    * Urmeaza o dieta bogata in fructe, legume, ulei de peste, vitamina E;
    * Evita dusurile frecvente, care indeparteaza filmul lipidic. Limiteaza durata lor sub 15 minute;
    * Foloseste lotiuni sau creme hidratante dupa baie;
    * Spala hainele noi inainte de a le purta;
    * Atentie la expunerea la soare, pentru ca provoaca uscarea pielii. Foloseste creme cu fotoprotectie.

Pielea din jurul ochilor este sensibilă şi are nevoie de îngrijire specială, atrag atenţia dermatologii. Cearcănele, ridurile fine, pungile sunt doar câteva dintre problemele frecvente care apar în această zonă şi care ne trădează vârsta, nivelul de stres cât şi lipsa somnului. Ce facem când dimineţile ne sunt umbrite de cearcăne?

Iată 5 remedii naturale eficiente care vor reda prospeţimea ochilor tăi în doar câteva minute. Încearcă-le!

1. Felii de cartof crud. Face parte dintre cele mai cunoscute şi eficiente tratamente naturale împotriva cearcănelor şi pungilor de la nivelul ochilor. Aplică-le seara înainte de culcare şi lasă-le câteva minute pentru a acţiona. Dimineaţa vei avea o surpriză plăcută. Repetă tratamentul de cel puţin 3 ori pe săptămână.

2. Suc de castraveţi. Fie că îl aplici cu ajutorul unor dischete demachiante, fie că aşezi direct feliuţe de castravete pe ochi, castravetele te va ajuta să redai luminozitate pielii din jurul ochilor. Lasă-i timp de acţiune aproximativ 15 minute.

3. Ceai verde. Nu numai consumat aduce beneficii. Păstrează-l la frigider şi aplică-l sub formă de comprese pe ochii obosiţi.

4. Smochine. Un alt remediu delicios care şi-a dovedit eficienţa în timp este smochina. Taie o smochină proaspătă pe jumătate şi aşaz-o pe ochi. Lasă-le 10-15 minute şi apoi clăteşte cu apă calduţă.

5. Ulei de migdale şi ulei de măsline. Extrem de hrănitoare pentru piele, aceste uleiuri hidratează, reduc ridurile şi te scapă de cearcăne. Masează-ţi pielea cu ulei în fiecare seara şi vei avea numai de câştigat.

Învaţă sa ascunzi imperfecţiunile

Foloseşte zilnic produse destinate îngrijirii ochilor şi alege-le în funcţie de problemele cu care te confrunţi, cearcăne, riduri, piele grasă sau uscată. Pentru a diminua cearcănele trebuie să foloseşti atât creme contur cât şi anticearcăne. Cele mai eficiente creme sunt cele de seară, pentru că în timpul nopţii activitatea celulară este mai intensă.

Machiajul este o metodă foarte eficientă pentru a ascunde micile imperfectiuni, fie că este vorba de cearcăne sau pete. Important este să ştii sa îl aplici. Pentru a masca cearcănele, foloseşte o nuanţă de anticearcăn mai deschisă decât fondul de ten pe care îl foloseşti.

Ce mai poţi face pentru pielea ta?

Andra Cristina Cristea, medic dermatolog, îţi recomandă:
Consumă cât mai multe lichide (1,5-2 litri pe zi);
Urmează o dietă echilibrată din punct de vedere nutriţional şi evită variaţiile de greutate;
Redu consumul de condimente, cafea, ceai negru, alcool, tutun;
Evită suprasolicitarea ochilor, lumina prea puternică, curenţii de aer şi fumul;
Foloseşte produse speciale anticearcăn care menţin elasticitatea şi hidratarea pielii şi au în acelaşi timp un uşor efect antiinflamator. Cele mai recomandate sunt produsele pe bază de vitamina C.